TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
ケトジェニック
2016年3月15日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
facebookを1日何回か、見ている。昨日ある人が「ケトジェニックダイエット」の本を紹介していたので、興味があったから早速アマゾンに注文、そして今手元にあります。 簡単にいうと、糖質を制限しながら身体を維持するのに必 …
よく降るなあ、月曜日
2016年3月14日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
また今日も先週に引き続き、雨の月曜日となりました。試合が中止になることも残念なのですが、参加賞の野菜が･･･行く場がなくて困っています。明日、三芳グランドで販売予定ですので、もしよろしければお立ち寄りください。 少し …
蕾
2016年3月10日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
今日の朝練は連絡ミスで私しかおらず、久しぶりに柳瀬川1周ジョギングを行いました。久しぶりのジョギングでしたが、ゆっくりゆっくり 予定通り1時間、気持ちよく走ることができました。みんなのテニスを出発して柳瀬川の土手を走り …
中止か！
2016年3月9日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
Mさんインフルエンザで久しぶりに今日は三芳のトーナメント運営をするはずだったんですが、雨で中止。結構気合入っていたのですが・・・ 試合を観るのもとてもいい刺激になりますので、そういう意味でも残念な日になってしまいまし …
必勝祈願！
2016年3月8日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
昨日は葛飾、柴又の帝釈天に行き、必勝祈願をしてきました。賽銭も120円入れて・・・ 意味は6－0 6－0でみんなが勝てるように！勝利を意味する120円です。せこい？かな？ 昨年同様庭球勝守も購入してきましたよ。 そして参 …
ドローがでました。
2016年3月7日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
4月2日から開催の九州毎日ベテランのドローが発表されました。うまく2回勝てる3回戦で第5シードの方と対戦という組み合わせです。なんかちょっと緊張してきました（笑） 今月の下旬に１DAYのシングルストーナメントに参加して …
パクチーサラダ
2016年3月5日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
スーパーでパクチーが売っていたので、即購入。そしてパクチーサラダを作りました。作るというか、切っただけですが。 ドレッシングを少し凝ってみて、市販のフレンチドレッシングに、ごま油・胡椒・オリーブオイル・ナンプラーを混ぜて …
賞金20ドル
2016年3月3日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
昨日の朝練。4人集まったので、練習後10ポイントタイブレイクのリーグ戦をやりました。エントリーフィー一人500円。なので、優勝者が2000円もらえるっていうシステムでやったところ… 結論から言うとなぜか最下位。まあでも楽 …
筋肉痛
2016年3月1日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
昨日は東京都テニス事業協会主催の「ヨガから学ぶ運動パフォーマンス」を受講してきました。身体がとても硬い私は以前にもヨガを数回やったことはありますが、とにかくポーズが取れない、身体が硬すぎて。普段の生活でもあぐらをかくこと …
ストリングの話
2016年2月25日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
よくというほどではないが、ストリングが切れる。それだけテニスをしていると言うことだけれども。また3本張ってもらった。これがラストチャレンジ。同じポリのストリングを42と46でお願いした。ゲージが細い、同種類も42ポンドで …
