TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
気持ち悪い夢
2020年9月5日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
夢はよく見る。昨晩の夢は気持ち悪かった。左手の薬指の手のひら側にとかげの足のようなものが刺さっている。そして動いている。このままだと指の一部になってしまいそうなので、抜いた。すると地面に落ちてその足がどんどん繁殖していく …
強すぎ・・・
2020年9月4日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
昨日は2回で勝負が決まった。ジャイアンツの話。その瞬間を見ているのは楽しいけれど、13:1は100％ではないにしろ、負けないだろうから、ゲームセットを聞くまでが退屈になってしまう・・・勝ち負けよりも内容を楽しみたいですね …
2，3日ちょっとおやすみ
2020年9月3日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
昨日、やっちゃったふくらはぎ・・・今週末あたりまでちょっとテニス休んで来週あたりから練習を再開することにしました。痛みがまだあるのと、無理して余計痛くなってもよくないので。ちょっと我慢！スリンガーは本当に良い練習になるし …
やっちまった?
2020年9月2日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
スリンガーは本当にいい練習になる。これを毎朝1時間！ 続けていきたい。 と思っていたら、レッスン中に右、ふくらはぎを痛めてしまいました。ネット前にボールを追いかけて行って滑って止まってすれすれで打てる！と思ったのです …
もう9月
2020年9月1日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
早いですね。もう9月です。3月あたりからコロナ、コロナと言っている間にもう9月。結構今年は良い年になるような・・・そんな予感がありましたが コロナではどうしようもありませんね。あっという間にお正月を迎えそうです。 …
そろそろ本気に？
2020年8月30日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
6月以来のブログになります。サボりすぎ・・・ 実は、と言ってもそんな大したことではないのですが。先日トレーニングに行ったときに。100日後に達成する目標を聞かれました。体重です。それで70㌔台！（ん？70㌔以下だったかな …
待ち人 来る
2020年6月21日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
筋膜リリースが届きました。3カ月くらい前に注文しました。一度配送の追跡をしたのですが、なんか海外のどこかにあるみたいで、よくわからず・・・ そのまま「まあ、すぐ来るんだろう」と思ってましたが、忘れたころにやってきました( …
10日間終了しました
2020年6月1日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
10日間のボディメイク、終了しました。結果！ 最終72.6kgで終了、昨日お約束した72.5kgには0.1足りませんでしたが、トータル3.5kg落とすことができました。昨日は1時間くらいジョギングをしましたが、やっぱり体 …
10日目（最終日）
2020年5月31日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
やっと最終日を迎えます。今日の夜まで食事を気をつけ、明日の朝体重を測ったら終了となります。今日の体重！なんと0.2kg＋。 ん～～～。昨日は打ち合わせや子供たちのレッスンで3時半くらいまで何も食べられず、その後プロテイン …
９日目 あと2日
2020年5月30日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
すれすれですが、72㌔台になりました！ 今日を含めてあと2日。明後日の朝、計量して終了となります。やっとここまで来ました！ 食生活もかなり慣れましたが、時折食べていない分、低血糖状態になっていたようです。なので、昨日ブド …
