しかし よく降ります、雨。お天気には逆らえませんが、少し遠慮してもらいたいなあ なんて思ってしまいます。そして寒いし・・・最悪。明日田園トーナメントも無理かなあ。こちらも気になります。
さてさて今日は久しぶりにお味噌汁を作りました。これまたおいしい！ 中身は 玉ねぎ 本当は玉ねぎだけにしようと思ったのですが、冷蔵庫にいろいろ半端であったので、ここにかぼちゃ・大根・大根の葉っぱ・ニンジンを入れてみました。出汁は粉末のあごだしと煮干し・鰹節（少々）・うどんつゆ（少々）で。最後にお味噌。食べる前にショウガをすり下ろして入れて刻み葱をかけて食べました。おいしかったです。こんな話を聞きましたよ。お腹がすくというのは 栄養が足らないということらしいのです。最近は滅多に食べませんが、カップヌードル（美味しいですよね、大好きです）など食べるとその時は空腹が満たされますがすぐお腹がすきます。たからまた食べる それが太る原因で、たくさんの食材を使ってそれぞれのバランスを保っていればお腹はすかないようです。どうなんでしょうかね？こんなに雨が続くのでなるべく量を食べないようにはしていますが、こんなお味噌汁も効果があるかも知れません。
ではでは 今日はこの辺で 雨ですが 足元気を付けて 気持ちは晴れやかに 一日頑張りましょう！
心穏やかに 明るく楽しく元気よく
日々是好日
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