昨日早く寝たので、自然と早く目が覚めました。起きると「2度寝」できないタイプの私は膝の状態も確かめようと思い、ジョギングをすることに決めました。ジョギングに欠かせないのが「音楽」。しかし充電が切れていて、仕方なくiphoneのユーチューブを再生しながらジョギングを開始しました。実はiphoneには音楽を入れてなくて・・・だから1回1回終わるたびに次の曲を選択しながら走ってました。
最初は イーグルス、ホテルカリフォルニア これは3回連続聞いたな。大好きな曲なので。間奏のギターも最高。次いでレッドツェッペリン ステアウエイ ヘブン TOTO アフリカ ディープパープル ハイウエイスター アースウィンド＆ファイアー ファンタジー シカゴ 素直になれなくて こんな選曲で走りました。特にハイウェイスターのギターは脳みその中の血管が洗われるような刺激で突き抜けそうで快感でした。
膝の状態も思ったより良くて、いつもよりスピードも上げて走ることができてとても気持ちがよかったです。
12月の講習時に元デビスカップ選手が毎朝ジョギングをしていて、その走る姿がとても格好良かったので少し猫背気味の私は背筋を伸ばして腕をしっかり振って走ることを意識しました。真っ暗な空からだんだん朝日が昇ってきて明るくなる情景は久しぶりに心地よく、気持ちも洗われるようでした。
少しずつ走る回数を増やそうと思います。早寝して！
ではでは 心穏やかに 明るく楽しく元気よく 志高く 夢に向かって
ハイデ！
