昨日、朝練終了後 ストレッチしてから通称バーピーをやってみました。
「できない、嘘だろ！？」 自分自身への感想です。バーピーとは直立の姿勢からしゃがみ込み、腕立て伏せの姿勢を作った後もう一度しゃがみ込み、直立の姿勢に戻るという動作をリズムよく繰り返す運動です。数多く行えばきつくなってきますが、それ以前にこの動作がリズムよくできません。
「できない、嘘だろ！？」
これはもはや筋力も含めて身体がどれくらい連動しないかを痛切に感じさせられました。でもわかってよかった。徐々にリズムよくできるようになるように毎日少しずつやっていきたいと思います。しかし情けなかった(笑)
さてさて、今日は産業貿易センターへ初めて行ってきます。いろんなジャンルの融合イベントが行われてるようでこれも楽しみです。その後 成田へ。そして沖縄へ向かいます。暖かい場所で
「バーピー」しっかりやってきますね。
それでは 明日は沖縄から発信します！ 来年はこの時期に沖縄キャンプ、やりますか？
コタキナバルキャンプ、沖縄キャンプ。盛りだくさん(笑) 勝手に言うのは簡単ですけど(笑)
心穏やかに 明るく楽しく元気よく
日々是好日
