昨日、朝ごはんでチャーハンを作りました。実はその前に前日の夜のカレーも食べていたのですが、少し時間が経ったらお腹がすいてきて・・・久しぶりにチャーハンを作って食べました。美味しい！ 我ながらあっぱれ！ ということで今朝もチャーハン(笑) 美味しかった。たまごと長ネギ、そして玉ねぎで炒めます。この玉ねぎが絶妙の甘さを出してくれます。味付けは中華だし・多めの胡椒・ゴマ油。醤油はフライパンのふちで香りづけのみ。胡椒の多めもなかなかいい味を出してくれます。
明日は何にしようか・・・大根おろしと山芋を混ぜてごはんにかける、これもおいしいですよ。これにするか 明日は。 朝ごはんはしっかり食べましょう。と言ってもごはんは150ｇくらいかな？明日測ってみよう。
ではでは今日はこの辺で 今日は午後から久しぶりの社員ミーティングです。よいレッスンができるよう みんなで知恵を出し合って取り組みます。
心穏やかに
明るく楽しく元気よく
笑顔・元気・そしてテニス
日々是好日
ミーティング前にウェイトトレーニング
