昨日は午後から身体の動きのためのトレーニングのはずでしたが、あまりにも身体が疲労していて固まっていたので、身体全体を1時間ちょっとかけてほぐしてもらいました。そのせいか、よく眠れて 今日の朝は身体が昨日よりは動きました。さすが ですね。
今月末は久しぶりにダブルスのトーナメントがあるので体調を整えないと…です。
しかし 足が思った以上に行かない。ボールに追いつくどころか打つ体制になれないことが時折あります。最悪。最近は少しｽﾄﾛｰｸ練習をした後ゲームをするのですが、ショットに関してはいろいろ意識して冒険してますが、足がいかないことにはどうにもなりませんね。
10キロぐらい 落とすか！ なんて軽々しく言ってます。
さあさあ いろいろ頑張らないと 。
昨日の夢ではとうとう髪の毛が抜けて落ち武者状態になった自分がいて朝鏡を見てほっとしている自分もいました。良かった(笑)
ではでは 今日はこの辺で
心穏やかに 明るく楽しく元気よく
