6日目と昨日の出来事
2020年5月27日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
ダイエットも5日目を終了し、折り返しの6日目です。 昨日より0.2kgダウン。 まずまずですかね。今日も頑張ります。 昨日初めて フェイスマスク、「ヤケーヌ」をしてみました。良いですね、これ。呼吸もしっかりできるしずれて …
5日目
2020年5月26日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
ダイエット5日目に突入しております。体重は昨日より0.1Kgダウンの74.5kg。ん～とイマイチな結果なので、今日をいれてあと6日。もう少し真剣にどうせやるなら頑張ってみようと今日のお昼は自分でキャベツ、レタス、セロリ、 …
4日目
2020年5月25日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
ダイエット3日目が終了し、4日目に入りました。昨日は食事もいいタイミングで摂れて、参加しないはずがったトレーニングにも20時から参加しました。きつかった しかし 昨日100ｇ前日よりオーバーしていた体重が今日は500ｇダ …
5/24グリーンボールチャレンジマッチの結果です
2020年5月25日 小・中学生チャレンジマッチ【みんなのテニス】埼玉県志木市
5/24グリーンボールチャレンジマッチの結果です。 8名の参加で開催しました本日のチャレンジマッチ。 かなり暑い中でしたが、休憩を取りながら最後まで頑張りました。 優勝は熊倉怜子選手（写真左）です。 予選から危なげなく勝 …
3日目
2020年5月24日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlogみんテニジュニアトーナメント（三芳グランドWC選手権）
ダイエット3日目の朝を迎えております。昨日9時からリモートトレーニングを行いました。ハードコースでしたので、きつかったです。特に初めての種目があり、それはあおむけに寝て踵と肩？を支点に身体をアーチのように反らして、キープ …
2日目
2020年5月23日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
おはようございます。昨日ダイエット初日を終え、2日目の朝を迎えております。画像は昨日のお昼ご飯と今朝の体重！体重はなんと前日より1.1キロ減りました しかし・・・昨日は飲酒していませんし、夕食も食べていないのでその分身体 …
プッシュアップチャレンジ
2020年5月22日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
FBをやっていない人にも見ていただきたいので・・・これも見て下さい。 この投稿をInstagramで見る 最前線で頑張ってくださっている医療従事者の皆様にエールを送ります #プッシュアップチャ …
今日から・・・
2020年5月22日 TSJAPAN代表丸山一隆の『MARUの独り言』｜テニスコーチBlog
コロナの影響で9月から通っているジムにも行かれず・・・そんな中 トレーナーから10日間のダイエットモニターの募集があり、エントリーしました。そして今日から5月31日までの10日間、ウェイトトレーニングと食事で体重を落とし …
5/17小学生チャレンジマッチの結果です
2020年5月19日 小・中学生チャレンジマッチ【みんなのテニス】埼玉県志木市
5/17開催、小学生チャレンジマッチの結果です。 今回も8名での開催となりましたチャレンジマッチ。 優勝は武井知瑛選手（写真右）です。 決勝トーナメントはすべて64のスコアと好ゲームが展開されました。 暑さの中で最後まで …
5/10 小学生チャレンジマッチの結果です
2020年5月16日 小・中学生チャレンジマッチ【みんなのテニス】埼玉県志木市
コロナ感染拡大防止のため、8名での開催となりました 5/10小学生チャレンジマッチの結果です。 優勝は、三上咲季選手（写真右）です。 準優勝は、鵜川史瑛選手でした。 満足に練習ができていない中、選手の皆さん最後まで頑張っ …
