昨日まで、隔週金曜日にテニス事業協会主催の講習にいかせていただきました
ジュニア向けのコーディネーショントレーニングや
シニア向けのフィットネスについての考え方を中心に実際に身体も動かして
昨日は最終日ということで実際に身体を動かす時間が多めで
・・・今日はあちこちパンパンで動けませんでした
動けないっていうのは昨日も一緒で
頭で動きを理解しても身体が反応してくれないのなんの
この程度の動きだったら簡単にできる（はず）と思っていたのでかなりショック！！！
ココロもカラダも痛い一日でした
学んできた内容でレッスンに落とし込めるものはすぐに
さらに工夫・学習が必要なものは必死こいて勉強しますので
お楽しみに！
今日もちょっとコーディネーションをやってみたら
みなさん苦労しておられましたなぁ
おっと、面白がっている場合ではなかった
