今日、天気が良いので海まで行って来ました車

辻堂の海岸でロッキー君と波打ち際で遊んでた時です。
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急に大きい波が来たので避けようとダッシュした時に脹脛に蹴られたような感触が

そう、完全に肉離れを起こしました
歩くのさえままなりません…
大ピンチです
けっして通風の痛みが出た訳ではないので悪しからず