急に胸がバクバクいいだして。昨日の昼過ぎテニスの途中でそうなりました。不整脈のような。サウナスーツ着て志木までジョギングもいけなかったのかも知れません。水分不足になったのでしょうか？すんなり治まらずかすかに胸に違和感を感じながら夕食を取ってお風呂に入ったらまたそんな感じに。立ちくらみはするしなんか変でしたので、9時前に就寝。寝る前にこのまま意識がなくなったらどうしよう（だから先日夢でおばあちゃんが迎えに来たのか(笑)） とも思いましたが、そうなったら自分ではわからないのでその時はその時(笑) しかし今こうしてブログやってますから朝はいつもどおり快調です。復活しました。
でも水分とか食事とか 真剣に気を付けなければいけないな っと痛感しております。昨年試合中にこのような状態になり一度心臓の検査をしましたが、まるで異常はなく 大丈夫であろうと思っていましたが昨日みたいになると試合どころの騒ぎでもないですし、いやーほんと食事と運動、睡眠時間 気を付けたいと思います。
皆様も健康には十分ご注意ください。木曜日もあのマロンクリーム入ったクロワッサン食べる前に急に身体がほてって汗かきだして なんなんだろうと思いましたが。お互い注意して毎日過ごしましょう！
心穏やかに 明るく楽しく元気よく
日々是好日
