昨日久しぶりにジョギングしました。出だし軽快！身体も軽いし「いけそう」。しかし半分くらい走ると「重い」。これじゃ3セットもたないなあ・・・ちなみに昨日のコースは
みんなのテニス⇒ビバホーム⇒浦和所沢線左折⇒ガソリンスタンド左折⇒みんなのテニス これで4.3キロです。ぴったり30分。
スピードを出そうと思っているわけではないのですが、重いから遅すぎ。
ガソリンスタンドそのまま直進で針ヶ谷小学校のところ左折するコースを今度計測します。それと英インター左折も。いくつかの
コースを測ってみますね。
ちょっとテニスの話をたまには(笑)
競技力をあげるためにはタ・テ・コ・ス・マ を覚えなさいと。
タ タクティクス
テ テクニック
コ コンディション
ス スピリット
マ マテリアル
どれも大事ですし、すべて重なりを持ちます。
僕の中では「コンディション」に重きをおきたいと思っております。
皆さんはどれですか？
簡単に「全部」って答えないこと。それが一番安易。僕も全部です。しかし強いて言えば何？と聞かれた時に「これ！」と伝えられないと明確な目標ができないと思うのです。私の考えですが。
おっと朝練の時間です。行ってきます。
心穏やかに 明るく楽しく元気よく
日々是好日
