かなりさぼりました💦
今日は風が強くてボールがうまく飛びそうにありませんが、風さえなければテニスをする良い季節ですね。と言いながら自分のテニスは全くこの1週間しておらず💦 ピラティスも休みがち・・・ウェイトトレーニングのみ多少取り組んでいるっていう感じです。昨年末から通い始めたピラティスですが その効果なのか 通勤を電車にした効果（車に乗らない）なのか 左足のハムストリングの痛みが軽減され テニスでは以前よりも動けるようになりました。だからさぼっちゃいけないのに💦 それでもストレッチは以前よりは取り組むようになり（最近はこちらもさぼり気味💦）身体が以前より柔らかくなっていると実感しております。ずっとずっとストレッチは大切 と思いながらもやりませんでしたが 毎日少しでも取り組むことで本当に成果が出ます。
お風呂に入って前屈をすると 以前より曲がることが実感できて それがお風呂に入る楽しみにもなっております。ただ 試合が頻繁にあるので食事をかなりしっかり取るようにしているので体重が少し増えたかな💦 仕方がないか
さてさて2023年も4か月が過ぎてしまいました。みんなのテニス 春野インドアテニスステージ レイムテニスセンター それぞれ動きがあるのですが なかなか前に進められていません。ここから巻き返し・・・かな。
毎朝 大谷選手のニュースがテレビで流れます。しかし今日はニュースなし！ 大谷選手も久しぶりのお休みだったらしく 明日からまた9連戦。昨日までは17連戦で1日も休んでいないらしいですよ。一番忙しい人ですね。しかし どれだけ日本で、世界で注目されているのか フォアボールで出塁するだけでニュースになります。テニスの世界で戦っている選手が小さな大会ですが優勝しても全くニュースにならない💦 仕方がないか。アメリカまで是非 大谷選手が活躍しているうちに一度見に行きたいと思っております。なんなら17連戦 全部ついて回ろうかな。そんなことも楽しいかも いくらかかるんだろ💦
ではでは今日はこの辺で 少しはテニスしないとなあ・・・
心穏やかに
明るく楽しく元気よく
笑顔 元気 そしてテニス
日日是好日
サーブくらいやるか 調子悪いし💦
