歩いているとどんどんいろんな人に抜かれていく。そんなに私が遅いのか・・・
遅いのだろう。抜かれた人と足の回転数を合わせて歩いてみる。これがまた、早いのなんのって。どれだけ私が遅いのか。これって歩きなれていない証拠かもしれない。テニスをしていて動いてはいるものの、歩くと言うことはあまりしていない。
通勤で毎日のように歩いている人はもうその歩き方が身についているんだと思う。
移動手段がずっと車だったので、これからは電車を使って歩く機会を増やしたいと思います。腸の働きにも良いようなので・・・今日も柳瀬川駅からみんなのテニスまで歩いて来たら、蒸し暑かったせいも歩けれど汗まみれ💦でも良いウォーミングアップと思い、なるべく「歩く」ようにしたいと思います。
ではでは今日はこの辺で・・・
心穏やかに
明るく楽しく元気よく
今だからこそ 笑顔 元気 そしてテニス
歩く
腸活
