雨の朝です。子供たちの朝練も中止になり、新聞でも読むか と7－11へ。するとなんとなくお茶漬けが食べたくなり、新聞としゃけの切り身、パックご飯を買ってきました。僕のお茶漬けは「お茶づけの素」のようなものは使いません。だし汁で作ります。ご飯にだし汁をたっぷり浸し、しゃけを投入！絶妙に美味しかったです。本来はここに梅干し、海苔、わさび、だし昆布などをいれますが、今日はなかったので・・・このだし汁をたっぷり入れることが重要です。僕はこのだし汁が好きなんです。
ちょっと話が飛びますが、最近のラーメンは器が小さく、ぬるい上にスープが少ない！いかがなものかと思っているのは僕だけでしょうか？スープはアツアツでないと！そして多めに！その点、丸亀製麺は汁をお替りできることが良いですね。ショウガもたっぷりありますし・・・
何はともあれ・・・美味しいお茶漬けを食べられて 満足！今日のお昼は丸亀製麺かな（笑） 塩分取りすぎになりそう・・・
それでは今日はこの辺で
心穏やかに
明るく楽しく元気よく
今だからこそ 笑顔 元気 そしてテニス
お茶漬け
筋肉がトレーニングを望んでいる
プロテイン
