夏は大好きで暑いのも嫌ではありませんが・・・そんな私でもこの暑さはたまりません。先日も電車でみんなのテニスまで行った時、駅から歩いて行っただけで汗だく、着替え発生！今日ももう暑いです。水筒に氷入れてレッスン中、試合中飲んでますが、今日テレビでやっていたようにシャーベット状の飲み物を飲むと熱中症を防ぐ効果があるようです。今後はこちらが活躍するかもしれませんね。あと1ヶ月かな？あの手この手使って頑張ってこの暑さを乗り越えていきましょう！
みんな頑張れ！暑さに負けるな！
心穏やかに
明るく楽しく元気よく
今だからこそ 笑顔 元気 テニス！
暑さに負けるな
タンパク質を摂ろう
自分の練習は少しお休み
メンテナンス中
