髪を洗った後、ドライヤーで乾かす、そう髪の毛と頭皮を！そうすることで髪の毛が抜けたりすることを防ぐことができるらしい・・・髪を洗った後すぐ乾くものだから全くそんなことしたことがなかったけれど、頭皮を乾かすことが大事！と聞いて最近始めました。「時すでに遅し」か「遅すぎることはない」か。取り敢えずちょっと心配なので気休め程度に続けたいと思います☺️
さあ、今日も昭和歌謡を聴きながら、昭和の森へGO！8時30分から試合です。早っ！そして寒そう・・・でも頑張ります。
心穏やかに
明るく楽しく元気よく
今だからこそ 笑顔 元気 そしてテニス
ドライヤー
白湯
ウォーミングアップ
午後は練習会
ゴミ捨て
今日は親父の命日 生きてたら88歳か ちょっと早かったなあ・・・もう11年が経ちます
