コロナの影響で9月から通っているジムにも行かれず・・・そんな中　トレーナーから10日間のダイエットモニターの募集があり、エントリーしました。そして今日から5月31日までの10日間、ウェイトトレーニングと食事で体重を落とします。食事は3食中2食はプロテイン。私は朝夜をプロテインにしてお昼は普通に食べる予定です。

初公開の本日の朝の私の体重！　これから10日間毎日載せますね。どれくらい落ちるか、落とせるか　楽しみです。
ではまた明日！

心穏やかに　明るく楽しく元気よく　70キロから72キロくらいを常にキープしたい！