腰を痛めてから1か月がたとうとしています。

高校生の時にヘルニアになってしまい、一年間治療をしました。

そこから特に痛みは出ずにテニスをしてきましたが1か月前に

レッスンが始まって、ショートラリーを行った時に

いきなり激痛が来ました。ヘルニア再発です(泣)

でもそこからリハビリなどを行い

1か月たった今は痛みが少しずつなくってきました。

ホントに良かったです。

でも、コルセットはまだ外せません。

コルセットの安心感は凄いです(笑)

皆さん怪我には気を付けましょう。